近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动 ，什极停步前加衣）”：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层 ，易户衣铁 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的外运三大穿衣铁律

• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子，严禁出现任何一件纯棉制品！出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的惊险救援事件！科学穿衣是户外运动的第一保命防线 ！冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战 、

  冬季跑步 、：纯棉是户外运动的“隐形杀手”，然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、抓绒帽与急救保温毯”，登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重，气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中 
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