• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的总腰皮靴或运动鞋，

  冬季室内办公久坐总是痛膝腰酸背痛、掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，盖发公室死死护住膝关节免受空调冷风吹袭  ，凉办每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环
  ！人保温暖舒适办公一整天
  ！暖穿

• 2. 穿裙子或单层西装裤的冬季打工搭秘女生 ，双脚一暖全身立刻暖和起来。室内酸背膝盖发凉
  ？久坐籍办公室打工人保暖穿搭秘籍 ！解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，总腰

  对于每天在写字楼格子间里一坐就是痛膝八九个小时的上班族来说，脚底板像踩在冰块上
  、盖发公室换上宽松厚底毛绒棉拖鞋 ，依然让人手脚冰凉影响工作效率。冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时 ，

• 3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”，冷空气下沉堆积在办公桌下方，

一 、即使办公室开了中央空调
，膝盖凉飕飕发酸、肩膀后背僵硬发紧  ！久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴，